195 Spartipps für kluge Sparer in 2026

• Trinken Sie mehr Wasser statt Softdrinks. Leitungswasser statt Softdrinks spart nicht nur Geld, sondern verbessert Ihre Gesundheit. Probieren Sie es einen Monat lang und Sie werden den Unterschied spüren.

• Kochen Sie Ihr eigenes Essen statt in Restaurants zu speisen. Nehmen Sie sich die Zeit und bereiten Sie Ihr eigenes Essen zu. Sie sparen damit nicht nur Geld, sondern wissen auch, was Sie tatsächlich essen.

• Kaufen Sie Ihre Lebensmittel im Discounter ein. Aldi, Lidl und Penny sind Deutschlands bekannteste Discounter. Hier finden Sie häufig günstige Lebensmittel, für die Sie anderswo deutlich mehr bezahlen.

• Werfen Sie Lebensmittel nicht weg. Deutsche Haushalte werfen pro Kopf rund 78 Kilogramm Lebensmittel im Jahr weg. Kaufen Sie nur so viel ein, wie Sie tatsächlich verbrauchen.

• Nutzen Sie Foodsharing! Foodsharing ist eine Plattform, die hilft, Lebensmittelüberschüsse zu verteilen. Sie können übriges Essen teilen oder von anderen Mitgliedern gratis Lebensmittel erhalten.

• Bauen Sie Obst und Gemüse selbst an. Haben Sie die Möglichkeit, Obst, Gemüse oder Kräuter anzubauen? Mit etwas Pflege können Sie leckeres Bio-Obst und Gemüse selbst produzieren.

• Kochen Sie Lebensmittel selbst ein. Haben Sie viel Obst oder Gemüse übrig? Überlegen Sie sich, ob Sie die Lebensmittel einkochen können. Rezepte zum Einkochen finden Sie zum Beispiel hier.

• Nutzen Sie die Aktionen der Supermärkte. Supermarkt-Prospekte enthalten oft reduzierte Produkte, die Sie tatsächlich brauchen. Meinprospekt.de verschafft Ihnen einen aktuellen Überblick.

• Kaufen Sie Eigenmarken statt Premiummarken. In vielen Supermärkten finden Sie Eigenmarken wie ja! (REWE) oder gut & günstig (Edeka), die oft identisch mit Markenprodukten sind. Eigenmarken sparen Ihnen beim Wocheneinkauf 20 bis 30 Prozent.

• Kaufen Sie Waren auf Vorrat. Sind Produkte wie Konserven oder Nudeln stark reduziert, kaufen Sie diese auf Vorrat ein. Wenn Sie den Lagerplatz haben, sparen Sie langfristig einiges.

• Nutzen Sie Apps gegen Lebensmittelverschwendung. Apps wie Too Good To Go verkaufen überschüssige Lebensmittel von Restaurants und Supermärkten zu stark reduzierten Preisen.

• Kochen Sie größere Mengen vor (Meal Prep). Bereiten Sie Ihr Essen für mehrere Tage vor. Das spart Zeit und verhindert, dass Sie spontan teureres Essen kaufen.

• Vermeiden Sie Fast Food und Lieferservice. Lieferando, Wolt und Co. kosten mit Liefergebühren und Aufschlägen oft doppelt so viel wie Selbstgekochtes.

• Essen Sie Frühstück! Ein günstiges und nahrhaftes Frühstück zu Hause hält Sie bis zum Mittag satt und verhindert teure Spontankäufe beim Bäcker.

• Nehmen Sie eigenes Essen für Ausflüge mit! Packen Sie sich Proviant ein, wenn Sie einen Tagesausflug planen. Dadurch können Sie leicht 30 bis 50 EUR sparen.

• Essen Sie weniger Fleisch. Gutes Fleisch gehört zu den teuersten Lebensmitteln. Wer den Fleischkonsum reduziert und mehr pflanzliche Mahlzeiten einbaut, kann die monatlichen Lebensmittelkosten um 50 bis 100 EUR senken.

• Vermeiden Sie den Kauf von vorgefertigten Lebensmitteln. Geriebener Käse, vorgeschnittenes Obst und gemischter Salat kosten bei der Umrechnung auf ein Kilogramm deutlich mehr als die unverarbeitete Variante.

• Nutzen Sie Familienrabatte. Bei kulturellen Veranstaltungen und Eintritten für Freizeitaktivitäten können Sie häufig von Rabatten profitieren, wenn Sie Ihre Familie dabei haben.

• Verwenden Sie Stoffwindeln statt Wegwerfwindeln. Stoffwindeln sind auf Dauer günstiger. Schon nach einem Jahr können Sie bei Stoffwindeln richtig einsparen. Die Kosten für Waschgang und Trocknen betragen bei Stoffwindeln 5 bis 6 Cent. Bei Wegwerfwindeln kommen Sie im Durchschnitt auf 15 Cent. Natürlich muss hier die Gesundheit des Kindes im Vordergrund stehen.

• Kaufen Sie gebrauchte Babykleidung. Kinder wachsen blitzschnell. Kauft man ein Kleidungsstück, passt es nach wenigen Monaten nicht mehr. Gebrauchte Kinderkleidung ist häufig nur selten getragen und in gutem Zustand.

• Vermeiden Sie den Kauf von Spielwaren. Unternehmen Sie mit Ihren Kindern Freizeitaktivitäten wie Sandburgen bauen, Radfahren, Fischen, Schwimmen oder Spazieren. Ihre Zeit ist das Wertvollste, das Sie Ihren Kindern schenken können.

• Vermeiden Sie Alkohol. Sie sparen damit nicht nur Geld, sondern bewahren auch Ihre Gesundheit.

• Hören Sie auf zu Rauchen! Eine Schachtel Zigaretten kostet in Deutschland mittlerweile über 8 EUR. Bei einer Schachtel pro Tag sind das fast 3.000 EUR im Jahr.

• Betreiben Sie Sport im Freien. Im Sommer bei 30°C im Fitnessstudio schwitzen? Es gibt gerade in der warmen Jahreszeit viele Sportmöglichkeiten im Freien. Laufen, Radfahren und Calisthenics kosten nichts.

• Kaufen Sie weniger Schuhe und Bekleidung. Überlegen Sie vor jedem Kauf, ob Sie das Kleidungsstück wirklich brauchen. Eine Capsule Wardrobe mit wenigen, gut kombinierbaren Teilen spart langfristig viel Geld.

• Verkaufen Sie Sachen, die Sie nicht verwenden. Plattformen wie Kleinanzeigen, Vinted und rebuy helfen Ihnen, ungenutzte Gegenstände zu Geld zu machen.

• Wohnen Sie günstig, wenn Sie reisen. Kennen Sie bereits Couchsurfing? Das ist eine Plattform, die Einheimische mit Reisenden zusammenbringt. Reisende können bei einheimischen Personen häufig kostenlos übernachten.

• Kaufen Sie auf Flohmärkten ein. Flohmärkte sind gute Anlaufstellen für Dekorationen und Möbel. Häufig finden Sie dort hochwertige Stücke zum Bruchteil des Neupreises.

• Kaufen Sie gebrauchte Kleidung. Second-Hand-Läden und Plattformen wie Vinted bieten oft kaum getragene Kleidungsstücke zu einem Bruchteil des ursprünglichen Kaufpreises.

• Vergleichen und shoppen Sie online. Das Internet hilft Ihnen, einen schnellen Preisvergleich durchzuführen. Auf Financer.de können Sie unter anderem Finanzdienstleistungen vergleichen und so das beste Angebot finden.

• Telefonieren Sie über WLAN. Nutzen Sie kostenfreie Apps wie WhatsApp für Telefonate und Videoanrufe über das Internet.

• Vermeiden Sie teure Kosmetik und Düfte. Natürlich sollten Sie auf Ihre Hygiene nicht verzichten. Drogeriemarken bieten aber häufig vergleichbare Qualität zu einem Bruchteil des Preises.

• Nutzen Sie Vergünstigungen für Ihre Personengruppe. Studenten, Rentner und Kinder erhalten bei vielen Dienstleistungen Rabatte: Kinobesuche, öffentliche Verkehrsmittel oder Veranstaltungen.

• Melden Sie sich für Kundenkarten an. Payback, DeutschlandCard und ähnliche Programme bieten Cashback und exklusive Angebote, die sich über das Jahr summieren.

• Nutzen Sie Gutscheinhefte, Coupons und Newsletter. Wenn Sie sich für Newsletter anmelden, können Sie oft von Willkommensrabatten und exklusiven Angeboten profitieren.

• Kaufen Sie sich eine Jahreskarte für Dienstleistungen, die Sie regelmäßig nutzen. Bei Fitnessstudios, Museen oder Schwimmbädern lohnt sich eine Jahresmitgliedschaft schnell.

• Schneiden Sie Ihre Haare selbst. Ein Friseurbesuch kostet in Deutschland im Schnitt 30 bis 60 EUR. Mit einer guten Haarschneidemaschine sparen Sie auf Dauer mehrere Hundert Euro im Jahr.

• Kaufen Sie gebrauchte Waren im Internet. Für Elektronik, Möbel und Spielkonsolen schauen Sie bei Kleinanzeigen oder refurbed vorbei.

• Werfen Sie das Kleingeld ins Sparschwein. Mit der Zeit summieren sich die Münzen. Manche Sparschweinhersteller berichten von durchschnittlich 100 bis 200 EUR pro Jahr.

• Tragen Sie immer eine Trinkflasche mit sich. So vermeiden Sie das Kaufen von Plastikflaschen unterwegs und sparen gleichzeitig Geld und Plastik.

• Campen Sie im Urlaub. Ein Campingplatz kostet in Deutschland im Schnitt 15 bis 30 EUR pro Nacht. Ein Hotelzimmer schnell das Dreifache.

• Kaufen Sie gebrauchte Möbel online. Kleinanzeigen und Facebook Marketplace bieten günstige Möbel, die häufig noch in sehr gutem Zustand sind.

• Verwenden Sie Aufbewahrungsbehälter. Aufbewahrungsbehälter transportieren Essen sicher und sparen Frischhaltefolie und Plastiktüten.

• Vermeiden Sie Plastikbesteck. Bringen Sie Ihr eigenes Besteck mit, wenn Sie unterwegs essen.

• Senken Sie Ihren Kaffeekonsum oder kochen Sie Ihren Kaffee selbst. 3 EUR täglich für Kaffee to go sind im Jahr über 1.000 EUR. Eine Tasse Filterkaffee zu Hause kostet rund 10 Cent.

• Bezahlen Sie bewusst. Ob bar oder mit Karte: Behalten Sie Ihre Ausgaben im Blick. Viele Girokonten bieten kostenlose Bargeldabhebungen. Es gibt auch Kreditkarten ohne Gebühren bei Bargeldabhebungen.

• Teilen Sie Ihr Geld im Monat ein. Teilen Sie Ihr Budget auf die einzelnen Wochen auf. Das hilft Ihnen, den Überblick über Ihre Ausgaben zu behalten.

• Wechseln Sie zu kostenlosen Girokonten. Bezahlen Sie Kontoführungsgebühren? Vergleichen Sie Girokonten ohne Gebühren und wechseln Sie.

• Nutzen Sie Kreditkarten mit Cashback oder Bonusprogrammen. Viele Kreditkarten bieten Reiseversicherung, Flugmeilen oder Tankrabatte.

• Vermeiden Sie das Sammeln von Produkten. Manche Menschen tendieren dazu, Dinge zu horten. Gewöhnen Sie sich an, nur Dinge zu kaufen, die einen konkreten Nutzen haben.

• Fertigen Sie Geschenke selbst an. Selbst gebastelte oder gebackene Geschenke sind persönlicher und günstiger als gekaufte.

• Warten Sie ab, bevor Sie größere Kaufentscheidungen treffen. Die 48-Stunden-Regel hilft: Warten Sie mindestens zwei Tage, bevor Sie einer größeren Anschaffung zustimmen.

• Erstellen Sie eine Einkaufsliste und halten Sie sich daran. Impulskäufe im Supermarkt können die Rechnung um 20 bis 30 Prozent erhöhen.

• Reparieren Sie Ihre Kleidung, statt sie wegzuwerfen. Ein Riss lässt sich oft einfach zunähen. Repair Cafés helfen Ihnen kostenlos bei Reparaturen.

• Laden Sie Freunde zu sich ein, statt auszugehen. Wenn jeder etwas mitbringt, können Sie sich die Kosten für Restaurants und Bars sparen.

• Verhandeln Sie immer und überall. 10% Rabatt sind fast immer drin. Vergleichen Sie verschiedene Angebote und fragen Sie nach einem Preisnachlass.

• Verkaufen Sie gebrauchte DVDs und Bücher. Hat man ein Buch gelesen, stellt man es meistens in den Buchkasten und rührt es oft lange nicht mehr an. Haben Sie gebrauchte Bücher oder DVDs, können Sie diese über Plattformen wie Medimops oder rebuy verkaufen und zu Geld machen.

• Waschen Sie sich regelmäßig die Hände. Häufiges Händewaschen verringert das Infektionsrisiko und kann Ihnen Arzt- und Medikamentenkosten ersparen.

• Werden Sie Freiwilliger. Als Freiwilliger erhalten Sie in vielen Fällen kostenlose Unterkunft und Verpflegung. Informationen zu Freiwilligeneinsätzen finden Sie bei Freiwilligenarbeit.de.

• Wechseln Sie zur günstigeren Versicherung. Vergleichen Sie Ihre Haftpflicht-, Hausrat- und Lebensversicherung regelmäßig. Ein Wechsel kann mehrere Hundert Euro im Jahr sparen.

• Kündigen Sie ungenutzte Abonnements. Streaming-Dienste, Fitnessstudios und Apps: Prüfen Sie halbjährlich, welche Abos Sie wirklich nutzen.

• Suchen Sie einen kostengünstigen Ort zum Leben. Stadtrandlagen bieten oft gute Anbindungen an den öffentlichen Verkehr und sind günstiger als Innenstadtlagen.

• Besuchen Sie Gratisevents in der Umgebung. Kulturelle Veranstaltungen, Stadtfeste und Konzerte im Freien sind häufig kostenfrei zugänglich.

• Verwenden Sie alle Vorteile Ihres Arbeitgebers. Viele Unternehmen bieten Mitarbeitervorteile wie Jobtickets, Essenszuschüsse oder Fitnesskarten an.

• Lesen Sie mehr Bücher. Leihen Sie sich Bücher aus öffentlichen Bibliotheken aus oder nutzen Sie Apps wie Onleihe für kostenlose E-Books.

• Verhandeln Sie bei Bearbeitungsgebühren. Bearbeitungsgebühren sind bei vielen Dienstleistungen verhandelbar. Fragen Sie, ob die Gebühr erlassen werden kann.

• Nutzen Sie Sondertilgungen bei Krediten. Haben Sie ein Darlehen aufgenommen? Nutzen Sie Sondertilgungen und senken Sie damit die Gesamtkosten Ihres Kredits.

• Machen Sie einen Filmabend statt ins Kino zu gehen. Zwei Kinotickets plus Snacks kosten schnell 40 EUR oder mehr. Ein Filmabend zu Hause ist praktisch kostenlos.

• Vergleichen Sie Ihren Handyvertrag. Vergleichsportale zeigen Ihnen, ob ein anderer Anbieter günstigere Konditionen bietet.

• Eröffnen Sie ein Sparkonto. Liegt Ihr Geld nur auf dem Girokonto, verliert es durch die Inflation an Wert. Ein Sparkonto kann dem entgegenwirken.

• Vermeiden Sie Lotterien. Ein Lottoschein kostet im Schnitt 15 EUR. Bei wöchentlichem Spiel sind das 780 EUR im Jahr. Die Wahrscheinlichkeit auf den Eurojackpot liegt bei 1 zu 140 Millionen.

• Melden Sie sich zum elektronischen Bankauszug an. Papierbasierten Bankauszüge kosten oft Extragebühren. Stellen Sie auf digitale Auszüge um.

• Vermeiden Sie die verlängerte Garantie. Erweiterte Garantien für Haushaltsgeräte sind häufig teuer und kaum von Nutzen. Die gesetzliche Gewährleistung von zwei Jahren reicht in den meisten Fällen.

• Steigen Sie auf LED-Energiesparlampen um. LED-Lampen verbrauchen bis zu 80 % weniger Strom als herkömmliche Glühbirnen. Bei einem Strompreis von rund 37 Cent pro kWh in 2026 macht sich das schnell bemerkbar.

• Reparieren Sie Ihre Geräte, statt neue zu kaufen. Wird Ihre Waschmaschine kaputt, lohnt sich oft eine Reparatur. Repair Cafés bieten kostenlose Hilfe, und Techniker geben häufig telefonisch eine erste Einschätzung.

• Drehen Sie das Wasser ab. Putzen Sie sich die Zähne, während das Wasser läuft? Einfach abstellen. Durchflussbegrenzer für Wasserhähne kosten unter 10 EUR und sparen bis zu 50 % Wasser.

• Stellen Sie Produkte selbst her. Waschmittel, Reiniger und Spülmittel lassen sich einfach und günstig selbst herstellen. Anleitungen finden Sie auf Smarticular.

• Vermieten Sie Ihre Wohnung über Airbnb. Haben Sie eine leere Wohnung oder ein freies Zimmer? Vermieten Sie es und senken Sie Ihre monatlichen Fixkosten. Beachten Sie dabei die lokalen Regelungen zur Kurzzeitvermietung.

• Verwenden Sie eine Induktionskochplatte. Induktion ist rund 30 % energieeffizienter als herkömmliche Elektrokochplatten, weil weniger Wärme verloren geht.

• Im Winter Stoßlüften statt Fenster kippen. Öffnen Sie für 5 bis 10 Minuten alle Fenster weit. Gekippte Fenster führen nicht zu effektivem Luftaustausch und verursachen unnötigen Wärmeverlust.

• Trocknen Sie die Kleidung auf dem Wäscheständer. Ein Wäschetrockner verbraucht pro Durchgang rund 2 bis 4 kWh Strom. Bei 37 Cent pro kWh sind das bis zu 1,50 EUR pro Trockengang.

• Senken Sie die Heizung um 1 Grad. Nur 1 Grad weniger beim Heizen spart bis zu 6 % Heizenergie. Über ein ganzes Jahr summiert sich das auf mehrere Hundert Euro.

• Verwenden Sie wiederverwendbare Kaffeetabs. Einige Kaffeemaschinen unterstützen wiederverwendbare Kapseln. Mit gemahlenem Kaffee befüllt, kosten diese nur einen Bruchteil der Markenkapseln.

• Elektrogeräte vom Strom nehmen. Standby-Geräte verbrauchen Strom, auch wenn sie ausgeschaltet sind. Schaltbare Steckdosenleisten helfen, den Verbrauch zu eliminieren.

• Schalten Sie das Licht aus. Verlassen Sie einen Raum? Licht aus. Automatische Bewegungsmelder im Flur helfen zusätzlich beim Energiesparen.

• Installieren Sie programmierbare Thermostate. Smarte Thermostate regeln die Heizung automatisch herunter, wenn Sie nicht zu Hause sind. Das spart bis zu 15 % der Heizkosten.

• Kaufen Sie qualitativ hochwertige Produkte. Hochwertige Produkte halten länger. Ob Handy, Schuhe oder Küchengeräte: Zwei Jahre länger nutzen statt neu kaufen spart erheblich.

• Prüfen Sie, ob Ihr Wohnraum passt. Einige Zimmer in Ihrer Wohnung stehen leer? Ein kleineres Zuhause senkt Miete, Heizkosten und Nebenkosten.

• Führen Sie ein Haushaltsbuch. Wer seine Ausgaben notiert, erkennt sofort, wo Einsparpotenzial liegt. Apps wie MoneyControl oder Finanzguru helfen dabei.

• Leben Sie gesund! Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung senken das Risiko für Krankheiten und damit Ihre künftigen Gesundheitskosten.

• Nutzen Sie den Flugmodus nachts. Im Flugmodus verbraucht Ihr Handy weniger Akku und Sie werden nicht von Benachrichtigungen gestört. Das schont den Akku und verlängert die Lebensdauer.

• 1. Nutzen Sie das Deutschlandticket. Für 63 EUR im Monat (Stand 2026) fahren Sie mit Bussen und Bahnen durch ganz Deutschland. Das ist deutlich günstiger als ein eigenes Auto.

• Fahren Sie Fahrrad statt mit den Öffis. Viele Städte sind fahrradfreundlich. Sie sparen nicht nur Geld, sondern tun auch etwas für Ihre Gesundheit und die Umwelt.

• Gehen Sie wenn möglich mehr zu Fuß. Wohnen Sie 10 bis 15 Minuten von der Arbeit entfernt? Ein Spaziergang tut Ihnen gut und kostet nichts.

• Nutzen Sie Mitfahrgelegenheiten. Portale wie BlaBlaCar vernetzen Fahrer mit Reisenden. So teilen Sie sich die Spritkosten und sparen gleichzeitig.

• Nutzen Sie Carsharing statt des eigenen Autos. Anbieter wie SHARE NOW, SIXT share oder stadtmobil bieten kurzfristige Autovermietungen per App. Das spart Versicherung, TÜV und Stellplatzkosten.

• Fahren Sie umweltschonend. Gleichmäßiges Fahren ohne häufiges Beschleunigen und Bremsen senkt den Spritverbrauch um bis zu 20 %.

• Kontrollieren Sie den Reifendruck. Ein zu niedriger Luftdruck von 0,2 bar erhöht den Kraftstoffverbrauch um rund 1 % und verschleißt die Reifen schneller.

• Schalten Sie die Klimaanlage im Auto aus. Die Klimaanlage erhöht den Spritverbrauch um bis zu 10 %. Wenn es nicht unbedingt nötig ist, öffnen Sie lieber das Fenster.

• Buchen Sie Flüge früh und flexibel. Je früher Sie buchen, desto günstiger die Tickets. Fliegen Sie unter der Woche und nutzen Sie Preisvergleiche wie Skyscanner oder Google Flights.

• Säubern Sie den Luftfilter Ihres Autos. Ein verschmutzter Luftfilter senkt die Motorleistung und erhöht den Spritverbrauch. Regelmäßiges Reinigen spart bares Geld.

• Prüfen Sie Elektrofahrzeuge. Elektroautos werden durch sinkende Akkupreise und günstigere Stromkosten (rund 25 Cent/kWh für Neukunden in 2026) zunehmend attraktiver als Verbrenner.

• Kaufen Sie gebrauchte Autos. Neuwagen verlieren im ersten Jahr bis zu 25 % ihres Wertes. Ein gut gepflegter Gebrauchtwagen bietet ein deutlich besseres Preis-Leistungs-Verhältnis.

• Fahren Sie Autos mit geringem Spritverbrauch. Modelle wie Skoda Fabia, VW Polo oder Toyota Yaris verbrauchen bei vorausschauender Fahrweise unter 5 Liter pro 100 km.

• Verwenden Sie Ihr Smartphone als Navigation. Google Maps und Apple Maps sind kostenlos und oft aktueller als eingebaute Navigationsgeräte. Eine Handyhalterung kostet unter 15 EUR.

• Trampen Sie für kurze Strecken. In ländlichen Gebieten oder auf Festivals ist Trampen eine Alternative zu teuren Taxifahrten. Seien Sie dabei flexibel und achten Sie auf Ihre Sicherheit.

Quellenverzeichnis:

• Statistisches Bundesamt: Sparquote in Deutschland

• Strom-Report: Strompreisentwicklung 2026

• Deutschlandticket: Preisanpassung ab 2026

• Verbraucherzentrale NRW: Spartipps